1面质技术面质技术面质技术又称“质疑”“对质”“对峙”“对抗”“正视现实”等，是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾理想与现实不一致言行不一致前后言语不一致求助者咨询师的意见不一致，促进求助者的探索，最终实现统一2解释技术解释技术指运用心理学理论来描述求助者；心理咨询的八大技术是认知行为技术人本主义技术解决问题技术心理动力学技术行为疗法技术心理教育技术咨询技巧家庭夫妻婚姻咨询技术1认知行为技术这类技术旨在帮助个体了解自己的思维方式和行为习惯，从而改变不良的认知和行为模式这类技术包括认知重构暴露疗法行为技能训练等2；简言之，就是换位思考的能力共情既是一种态度，也是一种能力作为态度，它表现为对他人的关心接受理解珍惜和尊重作为一种能力，它表现为能充分理解别人，并把这种理解以关切温暖得体尊重的方式表达出来2倾听对于心理咨询过程来讲，最重要的技巧就是倾听倾听首先表达了心理咨询者；这些观点都强烈冲击着心理咨询的理论和方法，有一定的积极价值，但不适合处理危机中需给予某些指导性策略的来访者，不适合无法通过口语表达的来访者 四 认知疗法 认知疗法是根据人认知过程会影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变来访者的不良认知，从而减轻或消除其情绪问题和非适应性行为认知疗法的；开放性提问和封闭性提问4 在咨询活动中，“表达”是一个双方面的要求，既包括来访者的表达，也包括咨询者的表达作为咨询活动的主导者，咨询师在咨询过程中引导来访者表达出有意义的内容和信息是心理咨询成功的关键环节之一同时，优秀的表达技巧也是心理咨询师指导和支持来访者的重要技能之一。

王春雨学习分享第246天20211002星期六五常用技术汇总 1通用技术 1赞美 #160 #160 #160 1一个目的 #160 #160 #160 创造改变的动能 #160 #160 #160 赋能看到优势资源，提升自尊感 #160 #160 #160 建立正向合作的咨询关系 2；同时，澄清也包括咨询师因应来访者的需要而加以解说咨询师表达的讯息之前讲的求证，包含在澄清这个概念中萨提亚的家庭治疗咨询对话中有很多澄清技术的运用来访者我没法跟他继续下去了，他一直在伤害我咨询师你说他一直在伤害你，能具体说说吗？具体化来访者他总是说上班忙，我给他打电话，每次说不到几；心理咨询的八大技术，心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学， 心理学可以让我们理解自己和自己的世界，可以更好地进行自我分析和自我调节那么心理咨询的八大技术有哪些呢？ 心理咨询的八大技术1 一贯注 贯注attending是心理咨询的首要条件之一它要求心理咨询员在心理咨询过程中全神贯。

艾根提出的坦诚交流技术包括不固定角色自发性无防御反应一致性和自我的交流艾根提出的坦诚交流技术是一种使用可行且有效的心理治疗技术，咨询师通过角色转换的灵活性能够更好地获取患者对的信任，互相不存隔阂，从而能够取得更好地疗效咨询师不固定自己的角色，就意味着他在咨询中的表现如同他；心理咨询技术是米悦心理咨询师为达到预定目标所采取的一种特殊的交流方式，这种交流是通过言语和非言语的形式来进行的，它不仅仅是交流信息的过程，更重要的是它在一定程度上包含了使来访者感悟的成分这些技术主要包括共情倾听提问表达等1共情也叫同理心同感共感它是一种设身处地从；二参与性技术 1倾听 倾听是心理咨询的第一步，是建立良好咨询关系的基本要求倾听既可以表达对求助者的尊重，同时也能使对方在宽松和信任的情况下诉说自己的烦恼倾听时，咨询师要能认真有兴趣设身处地去听，并适当的表示理解，不要有偏见，不做价值评价2开放式询问与封闭式询问 1；如何编织筛子如何调整筛孔的大小这就是一种敏感力，这是由心理咨询技术，诊断理论经验个人特质等构成二分盟训练1成员分组，角色扮演四人一组一个来访者，三个咨询师2案例分析设置不同情景的求助方式训练如下案例求助者22岁，教师女性因为无法接受好朋友与丈去有染前来求助我先生的外遇对象竟然。

二情绪管理技巧 心理咨询师需要具备良好的情绪管理能力，以便更好地应对客户的情绪问题情绪管理技巧包括自我调节情感共鸣理性思考等心理咨询师需要学会如何控制自己的情绪，以及如何在客户情绪激动时保持冷静，从而更好地为客户提供帮助三认知重构技巧 认知重构是一种常见的心理咨询技术，它可以。

心理咨询的方法与技术有很多，大多数的方法中都有的技术是参与性技术和影响性技术，参与性技术包括倾听技术提问技术鼓励技术重复技术参与性概述等技术影响性技术包括面质技术解释技术指导技术情感表达技术自我开放技术等技术；”这是咨询师把来访者的情况和情绪整理后反馈给求助者，这是内容反应又称释义或说明和情感反应技术“您的愿望是美好的，但您的想法中有一些不合理的成分，这些不合理的成分导致了您现在的问题”这是咨询师在表达自己的看法，是内容表达。

是指咨询师把求助者的主要言谈思想加以综合整理，再反馈给求助者内容反应是个体心理咨询技术之参与性技术之一，个体心理咨询技术包括参与性技术与影响性技术参与性技术包括倾听开放式询问与封闭式询问鼓励技术重复技术内容反应情感反应具体化参与性概述非言语行为的理解与把握。