心理咨询的方式有1门诊心理咨询在综合性医院精神卫生中心和卫生保健部门均可设置心理咨询门诊，接待来访者这种形式所接待的来访者直接见面，能进行面对面的对话，故咨询较深入，效果较好2信函咨询多为外地要求心理咨询者，或本地要求咨询者出于暂时保密或试控心理，故以信函开路这种形式。

心理学的方法和技巧如下一心理学的方法1观察法通过直接观察人的行为言语表情等，了解其心理状态和情感体验2实验法通过控制实验条件，观察不同条件下人的心理和行为反应，从而得出相关结论3调查法通过问卷访谈等方式，了解人的心理需求态度价值观等4心理测验法通过。

由于门诊咨询多个别进行，因而可以消除来访者的顾虑，便于咨询的深入此外，咨询者和来访者都可以随时提出问题，并根据对方的反馈信息，随时调整对策目前在国内，一些精神病院综合医院大专院校科研机构和社区都设立了心理咨询门诊，咨询者由心理学家医生社会工作者独立或联合组成2电话咨询电。

二支持性心理治疗 治疗师以各种语言或非语言的方式营造一种温暖安全适合沟通的氛围治疗师采取的策略包括鼓励保证忠告加强现实感建议说服等较积极的做法，以期在短期内达到协助个案度过难关，恢复生活常态，提高对生活环境的适应度，增进个案的沟通技巧等目的三行为治疗 依据动物实验得到的。

心理治疗心理治疗是通过和咨询师进行面对面的会话，来帮助客户解决心理问题的方式常见的心理治疗方式有深层自我探索治疗人际关系治疗行为治疗认知行为治疗等心理测验心理测验是通过问卷小游戏等工具，帮助客户了解自己的心理状态的方式常见的心理测验有自我描述问卷人格测验情绪测验等网络。

认知法认知法又称ABCDE理论，它是指发生了事件A，由于有B的想法，便产生了心理障碍的后果C如果通过心理咨询，将B的想法改为为D新的想法，就会有E这个新的后果，C这个心理障碍就消除了这种改变认知结构的方法，就是认知法这个方法也可以称为“说明开导”法，接近于日常的个别思想教育疏泄。

1营造健康温馨的环境了解孩子出现的心理问题的原因，是由于抑郁焦虑，还是应急性的心理障碍等可以针对孩子自身特点，采取个体化的心理疏导方法2家长自己能量要正面，能掌握自己的情绪，尤其是负面的，多给孩子一些正能量关心孩子的心理表现和心理变化，多和孩子交谈，拉近与孩子的距离，从解决。

心理社工做好个案服务的方法有很多，例如个案管理个案追踪心理社工的角色扮演个案的转介等1个案管理个案管理是指社工在个案的接触过程中，对个案的基本信息基本需求和基本问题等进行的收集整理记录保存分析反馈评估等活动2个案追踪个案追踪是指社工对个案的基本信息基本。

大学有心理咨询室，图书馆，心理健康知识讲座，心理健康杂志等心理健康教育资源利用这些资源维护身心健康的方法一学校促进学生心理健康的途径 1作为承担为社会培养身心健康全面发展的专业人才的高等学校，采取积极措施，创造良好条件，对大学生进行心理健康方面的指导与帮助，是提高大学生心理素质。

导游人员提供心理服务的一般方法1尊重游客2保持微笑服务3学会使用柔性语言4与游客建立“伙伴关系”5做好提醒服务6多提供个性化服务导游主要分为中文导游和外语导游其主要工作内容为引导游客感受山水之美，解决旅途中可能出现的突发事件，并给予游客食宿行等方面的帮助。