我列的只是一个理论框框，你要想自己解决自己的问题就按着我的框架自己搜书看但我不保证你有那个耐心把书看下去如果你是心理学专业的，怎么样选择这些方法那就要对症下药了在首次咨询的时候收集足够多的来访者的信息；精神分析疗法也称心理分析疗法，是以弗洛伊德精神分析理论为基础的一种心理治疗方法弗洛伊德的精神分析理论认为，人的心理障碍起源于无意识冲突精神分析是借助于自由联想法对病人进行治疗病人通过自由联想把压抑在无意识中的。

心理治疗有许多不同的方法，其中常见的有心理咨询通过与专业心理咨询师进行对话和交流来帮助客户解决自己的心理问题心理危机干预在紧急情况下对个体或家庭提供支持和帮助，以缓解危机心理辅导通过提供指导和技巧来帮助；心理疗法是康复方法之一用心理学方法，通过语言或非语言因素，对患者进行训练教育和治疗，用以减轻或消除身体症状，改善心理精神状态，适应家庭社会和工作环境包括心理咨询支持性心理治疗领悟治疗或说理治疗信念。

心理咨询中常用的治疗方法与技术有那些

3忽视咨询策略和技术的运用方法和技术倾听无条件积极关注让来访者发掘自身“自我实现”的潜能，调整行为，向“自我成长”方向迈进4认知理论与认知心理治疗 创立年代20世纪50年代 代表人物创始人艾利斯贝克。

同时癫痫患者随着年龄的增长常出现一系列心理社会问题，因此对患者及家属提供心理咨询是必要的2行为治疗在经典条件反射理论基础上发展出来的行为治疗方法包括厌恶疗法脱敏疗法，适用于有强迫综合征恐怖综合征等情况的。

个别咨询是心理咨询最常用的形式所谓个别咨询，是指咨询师与咨询者一对一的咨询活动这种咨询活动既可以采用面谈的方式，也可以通过电话信函等其他途径进行个别咨询具有保密易于交流触及问题深刻便于个案积累和因人。

心理咨询或心理治疗中最常用的方法是

1、二是对从国外引进的各种心理测验量表，由于编制者及其所在国家的文化价值观不同，应该采取分析的态度，不能未经我国检测修订就加以搬用心理的治疗很多都是采用心理咨询方法进行诊断，因此诊断的方法这种是比较常用的，因此。

2、50年代末，临床心理学家艾里斯发展出“理性情绪治疗法”，认为思考情绪与行为间有明显的交互作用不是事件影响我们的情绪和行为，而是我们对事情的解释思考模式决定我们的情绪反应因此有很多的情感障碍与心理困扰，是来自。

3、心理咨询是指专业人员通过各种方式帮助解决客户心理问题的过程常见的心理咨询方式有心理治疗心理治疗是通过和咨询师进行面对面的会话，来帮助客户解决心理问题的方式常见的心理治疗方式有深层自我探索治疗人际关系治疗。